Något utvilad trots lite sömn!!!!!
Somnade som en liten nasse igårkväll. Satte på ett avsnitt av OTH och det tog nog bara 10 minuter så sov Fru Bengtsson riktigt skönt. Vaknade första gången vid halv åtta och tänkte att; Vad länge jag sovit! Det var så skönt.
S och jag myste ett tag i sängen innan vi gick upp. Träningen kallar för båda våra grabbar. Tur att vi R och jag inte har första passet utan kunde ligga ett tag till. Det blev dock en väldigt simpel frukost för vår del. Det får vi ta igen senare.
Väl på träningen, så var vi 10st. Idag var det Beep Test som gällde. Man kollar killarnas kondition genom att springa ett visst avstånd mellan 2 signaler. Efter ett antal varv, så ökar det och det gäller att klara flera nivåer. Den bästa i Sverige är Håkan Mild från IFK Göteborg som klarade nivå 19. Den gick ruggigt snabbt och betänk då att det är ett antal nivåer och varv som ska ha klarats av innan också. Den bästa i vårt lag klarade 11 + ett varv. Riktigt bra gjort! Själv så klev jag av när nivå 7 skulle börja. Hade nog klarat lite till, men ville inte ta ut mig. Kände mig inte så stark idag.
Har nu avnjutit en lunch bestående av 2 korv m. macka. R och F blir skjutsade till kompisar just nu. Vi ska städa ut julen och få det lite fint till kvällen. Helt plötsligt blir vi själva hemma jag och S. VAD ska vi hitta på när vi är klara?
Det kan man undra!
Eftermiddagen har bara gått och vi fick ut Julen. Ganska så skönt när det väl är gjort. Det blev till och med nya gardiner i köket som jag inte bytt på jag vet inte hur länge.
Passade på att lägga mig och läsa en stund i mellan utplocket! Känner mig lite kylslagen idag. Är väl fortfarande trött efter veckan som varit. Jag vet! Det är självförvållat!
Tog ett varmt och skönt Det gjorde susen!

Fick sen ge mig iväg för att hämta upp grabbarna hos kompisarna. Det blev en tur på ca 45 minuter med allt prat med föräldrar om resor, träning och allt möjligt. Väl hemma, så blev det till att ställa sig vid spisen för att få till lite krubb.
Kycklinglår filéer med svampsås och kokt potatis. Mycket grädde och god buljong samt kantarell ost i. Helt kanon!
Tog inga kort, för detta är ingen receptbok, men det kan ju bli en inspiration till någon annan. Jag ska tänka på saken. Återkommer med det senare.
Grabbarna sitter och ser på Barca på TV:n. De leder visst med 3-0 i halvtid, och jag sitter hellre här och skriver och lyssnar på musik. Min favorit just nu är Beyonce med If I were a Boy samt Agnes On and On. Kan bara inte låta bli att köra dem om och om igen. Skön stil på båda. Älskar att dansa till dem
Den ena lite lugnare, men underbar takt och Agnes med ett härligt springtempo. Det brukar gå fort om jag har Agnes i lurarna när jag är ute och springer. Ska väl bli en löpningsomgång snart igen. Vet inte vilken dag bara.
Ska sätta mig och se en film som jag inte avslutat. Den skulle visst vara bra enl. S här hemma.
Får väl se och avgöra själv.
Skickar med er en ängel som jag hittade och som var så vacker. Den får skydda er inatt.
Den ger er ro att betänka livet om vad vi har det till ibland och vad vi kan göra med det så bra som möjligt?

Vi ses imorgon!
Kramis
S och jag myste ett tag i sängen innan vi gick upp. Träningen kallar för båda våra grabbar. Tur att vi R och jag inte har första passet utan kunde ligga ett tag till. Det blev dock en väldigt simpel frukost för vår del. Det får vi ta igen senare.
Väl på träningen, så var vi 10st. Idag var det Beep Test som gällde. Man kollar killarnas kondition genom att springa ett visst avstånd mellan 2 signaler. Efter ett antal varv, så ökar det och det gäller att klara flera nivåer. Den bästa i Sverige är Håkan Mild från IFK Göteborg som klarade nivå 19. Den gick ruggigt snabbt och betänk då att det är ett antal nivåer och varv som ska ha klarats av innan också. Den bästa i vårt lag klarade 11 + ett varv. Riktigt bra gjort! Själv så klev jag av när nivå 7 skulle börja. Hade nog klarat lite till, men ville inte ta ut mig. Kände mig inte så stark idag.
Har nu avnjutit en lunch bestående av 2 korv m. macka. R och F blir skjutsade till kompisar just nu. Vi ska städa ut julen och få det lite fint till kvällen. Helt plötsligt blir vi själva hemma jag och S. VAD ska vi hitta på när vi är klara?
Det kan man undra!
Eftermiddagen har bara gått och vi fick ut Julen. Ganska så skönt när det väl är gjort. Det blev till och med nya gardiner i köket som jag inte bytt på jag vet inte hur länge.
Passade på att lägga mig och läsa en stund i mellan utplocket! Känner mig lite kylslagen idag. Är väl fortfarande trött efter veckan som varit. Jag vet! Det är självförvållat!
Tog ett varmt och skönt Det gjorde susen!

Fick sen ge mig iväg för att hämta upp grabbarna hos kompisarna. Det blev en tur på ca 45 minuter med allt prat med föräldrar om resor, träning och allt möjligt. Väl hemma, så blev det till att ställa sig vid spisen för att få till lite krubb.
Kycklinglår filéer med svampsås och kokt potatis. Mycket grädde och god buljong samt kantarell ost i. Helt kanon!
Tog inga kort, för detta är ingen receptbok, men det kan ju bli en inspiration till någon annan. Jag ska tänka på saken. Återkommer med det senare.
Grabbarna sitter och ser på Barca på TV:n. De leder visst med 3-0 i halvtid, och jag sitter hellre här och skriver och lyssnar på musik. Min favorit just nu är Beyonce med If I were a Boy samt Agnes On and On. Kan bara inte låta bli att köra dem om och om igen. Skön stil på båda. Älskar att dansa till dem
Den ena lite lugnare, men underbar takt och Agnes med ett härligt springtempo. Det brukar gå fort om jag har Agnes i lurarna när jag är ute och springer. Ska väl bli en löpningsomgång snart igen. Vet inte vilken dag bara.
Ska sätta mig och se en film som jag inte avslutat. Den skulle visst vara bra enl. S här hemma.
Får väl se och avgöra själv.
Skickar med er en ängel som jag hittade och som var så vacker. Den får skydda er inatt.
Den ger er ro att betänka livet om vad vi har det till ibland och vad vi kan göra med det så bra som möjligt?

Vi ses imorgon!
Kramis
Kommentarer
Postat av: Vicke
Svar; Du får inte använda mina bilder på det sätt som du gör, det står klart och tydligt att du ska spara ner dom och inte kopiera min urladress, så jag ber dig att ta bort dom och göra som du ska
Trackback